Podcast Szkoła Mistrzów
Podkast tworzony przez społeczność akademicką Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. W podkaście gośćmi są wybitni sportowcy, naukowcy, członkowie sztabów szkoleniowych i medycznych pracujący z czołowymi sportowcami oraz pracownicy Katowickiej AWF.
- Szkoła Mistrzów - #1 Jakub Majerski
Pierwszym gościem podcastu Szkoła Mistrzów jest Jakub Majerski. Kuba jest pływakiem reprezentującym barwy AZS AWF Katowice, podczas ostatnich IO w Tokio zajął 5 miejsce na 100 m stylem motylkowym ustanawiając nowy RP. W tym samym roku dwukrotnie stawał na najniższym stopniu podium podczas ME w Kazaniu na krótkim basenie, a w 2022 zdobył brązowy medal ME w Rzymie na basenie 50 metrowym. Z Kubą rozmawiamy o jego początkach w pływaniu, motywacji do codziennych treningów na różnym etapie rozwoju oraz dlaczego nie zdecydował się na wyjazd do Stanów Zjednoczonych. Nie mogłem przejść obojętnie obok jego świetnego występu podczas IO w Tokio, gdzie do medalu zabrakło Kubie 18 setnych sekundy. Pytam o odczucia jakie towarzyszyły mu podczas wszystkich startów na tym dystansie w trakcie IO, dlaczego preferuje pływanie na bocznych torach z dala od faworytów oraz w jakich elementach pływania widzi u siebie największe możliwości poprawy. Z odcinka dowiesz się również jak udaje się Kubie łączyć sport z nauką oraz jak spędza czas wolny. Na koniec zapytałem Kubę czym zajmowałby się, gdyby nie był pływakiem. Zainteresowany? To zapraszam do rozmowy. - Szkoła Mistrzów - #2 dr hab. Artur Gołaś, prof. AWF Katowice
Gościem drugiego odcinka podcastu Szkoła Mistrzów jest dr hab. Artur Gołas, prof. AWF - Prezes Polskiego Towarzystwa Usprawniania Motorycznego, kierownik Zakładu Teorii Sportu Katowickiej AWF, trener przygotowania siłowego w AZS AWF Katowice, trener przygotowania motorycznego z wieloletnim doświadczeniem w piłce nożnej na poziomie Ekstraklasy, a także pracujący z zawodnikami sportów walki, specjalista w zakresie struktury wewnętrznej ruchu, procesu identyfikacji potencjału fizycznego zawodnika oraz treningu siły mięśniowej.
Z Profesorem Gołasiem rozmawiamy o wzorcach ruchu. Z tego odcinka dowiesz się:
Jak nauczyć się odpowiedniej aktywacji poszczególnych grup mięśniowych?Jak możemy sklasyfikować wzorce ruchu wraz z przykładami podstawowych ćwiczeń?Kiedy powinno się rozpocząć naukę wzorców ruchowych?W jaki sposób możemy zmierzyć asymetrię w sile mięśniowej?Jak planować trening, aby wyrównać dysproporcje?Czy możliwa jest zmiana wzorca ruchu?Jak planować i przeprowadzać redefinicję wzorca ruchu?Jak wykorzystać nowoczesną technologię, dostępną dla każdego, do nauki prawidłowegow wykonywania ćwiczeń?i wiele więcej
- Szkoła Mistrzów - #3 mgr Eliza Gaweł
W 3 odcinku rozmawiamy z Elizą Gaweł reprezentantką Polski w karate olimpijskim WKF i jednocześnie najbardziej utytułowaną polską zawodniczką w dyscyplinie kata indywidualne. W swoim dorobku medalowym posiada 19 tytułów Mistrzyni Polski, brązowy medal Mistrzostw Świata i cztery medale Mistrzostw Europy. Jest również pierwszą i jak dotąd jedyną Polką, która zdobyła medal na ME federacji olimpijskiej WKF w kata. Ponadto Eliza jest doktorantką na naszej uczelni AWF Katowice w Zakładzie Adaptowanej Aktywności Fizycznej.
Z Elizą romzawiamy m.in. na temat:
• początków w sporcie zawodowym
• badań, którymi zajmuje się na uczelni
• zarządzania stresem w dniu startu i podczas wystąpień publicznych
• łączenia sportu wyczonowego z nauką
• planach na przyszłość - Szkoła Mistrzów - #4 mgr Jakub Jarosz
Gościem czwartego odcinka jest Jakub Jarosz — asystent trenera przygotowania motorycznego, który niedawno wraz z drużyną Ruchu Chorzów wywalczył awans do ekstraklasy, pracownik Katedry Teorii i Praktyki Sportu AWF Katowice, którego główne zainteresowania naukowe związane są z treningiem oporowym.
Z Kubą rozmawiam na temat przygotowania motorycznego piłkarzy, jego działalności naukowej i przełożenia wyników badań na pracę z zawodnikami. W tym odcinku dowiesz się, jak wyglądają treningi zawodników Ruchu Chorzów, jak wygląda współpraca pomiędzy członkami sztabu szkoleniowego oraz kto "trzyma" szatnię Ruchu. -
Szkoła Mistrzów - #5 dr Wojciech Sadowski
Gościem 5 odcinka podcastu jest dr Wojciech Sadowski - adiunkt w Katedrze Sportów Indywidualnych, w Zakładzie Pływania i Ratownictwa Wodnego, trener w sekcji pływania AZS AWF Katowice. Członek sztabu trenerskiego na MŚ w Pływaniu w 2016 i 2017 r., trener finalisty ME w plywaniu oraz medalistów mistrzostw Polski w pływaniu i ratownictwie wodnym. Jego zainteresowania naukowe obejmują analizy kinematyczne w pływaniu, a także budowanie siły i mocy u pływaków.
Z Wojtkiem rozmawiamy m.in. na temat nowych przepisów w pływaniu, dotyczących stylu grzbietowego i tego czy mogą one znacząco wpłynąć na poprawę wyników.
Profile Wojtka w mediach społecznościowych:- Researchgate — https://www.researchgate.net/profile/Wojciech-Sadowski
- Email — w.sadowski@awf.katowice.pl
- Szkoła Mistrzów - #6 Łukasz Szczypka
Gościem 6 odcinka podcastu Szkoła Mistrzów jest Łukasz Szczypka, trener AZS AWF Mickiewicz Romus Katowice, którym wywalczył awans do 1 Ligi koszykówki, pracownik pracowni badań czynnościowych człowieka AWF Katowice.
Z Łukaszem rozmawiamy o całym sezonie koszykarskim klubu, z którym wywalczył awans do 1 ligi.
Profile Łukasza w mediach społecznościowych:
Instagram - https://www.instagram.com/szczypa7/
Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?id=100048275888048 - Szkoła Mistrzów - #7 Wojciech Głyk
Gościem 7 odcinka podcastu Szkoła Mistrzów jest Wojciech Głyk - były pływak, członek kadry narodowej w pływaniu, a obecnie doktorant na Katowickiej AWF. Na co dzień jest trenerem pływania, trenując m.in. tegorocznego rekordzistę oraz Mistrza Świata w zimowym pływaniu, Marcina Szarpaka, który jest studentem naszej AWF. Ponadto Wojtek zajmuje się przygotowaniem psychomotorycznym kierowców rajdowych startujących m.in w WRC, F3, F4 oraz Rajdzie Dakar.
Z Wojtkiem rozmawiamy na temat jego pracy z kierowcami rajdowymi, specyfice ich przygotowania psychomotorycznego w zależności od charakterystyki wyścigu oraz doświadczenia kierowcy.
Profile Wojtka w mediach społecznościowych:
Instagram - https://www.instagram.com/wojtek.glyk/
Facebook - https://www.facebook.com/wojciech.glyk - Szkoła Mistrzów - #8 Martyna Swatowska-Wenglarczyk
Gościem 8 odcinka podcastu jest Martyna Swatowska-Wenglarczyk - polska szpadzistka, tegoroczna Mistrzyni Świata, medalistka Mistrzostw Świata i Igrzysk Europejskich, a także letniej Uniwersjady. Martyna jest absolwentką naszej AWF na kierunku fizjoterapia, a aktualnie pracuje nad swoją pracą doktorską.
Z Martyną rozmawiamy na temat jej kariery zawodniczej, sukcesów i porażek, jak praca z trenrem, który jednecześnie jest jej mężem wpływa na ich prywatne relacje, jak mentalnie przygotowuje się do zawodów, a także o jej pracy jako fizjoterapeutka oraz na temat badań, których zwieńczeniem będzie oborna pracy doktorskiej.
Profile Martyny w mediach społecznościowych:
Instagram - https://www.instagram.com/martynaass/
Facebook - https://www.facebook.com/p/Martyna-Swatowska-Wenglarczyk-100058613123876/ - Szkoła Mistrzów - #9 Mariola Gepfert
Gościem 9 odcinka podcastu jest dr Mariola Gepfert, adiunkt naukowo-dydaktyczny Katedry Teorii i Praktyki Sportu AWF w Katowicach, trenerka przygotowania motorycznego aktualnych Mistrzyń Polski w piłce nożnej kobiet, czyli klubu GKS Katowice. Ponadto trenerka pracująca indywidualnie z narciarzami alpejskimi oraz tenisistami.
W odcinku rozmawiamy o specyfice pracy z kobietami, nowych metodach treningowych, monitoringu piłkarek nożnych oraz różnicach w treningu indywidualnym w porównaniu do grupy zawodników. Ponadto Mariola dzieli się swoimi doświadczeniami z przeprowadzonych badań oraz opowiada o projektach na przyszłość.
Profile Marioli w mediach społecznościowych:
Instagram - https://www.instagram.com/m_gepfert/
Researchgate - https://www.researchgate.net/profile/Mariola-Gepfert-2 - Szkoła Mistrzów - #10 Michał Krzysztofik
Gościem 10 odcinka podcastu jest dr hab. Michał Krzysztofik, Profesor w Katedrze Teorii i Praktyki Sportu AWF w Katowicach, V-ce mistrz Polski w kulturystyce, laureat stypendium Ministra dla młodych naukowców, zdobywca Śląskiej Nagrody Naukowej, specjalista w zakresie treningu siły i mocy mięśniowej.
W odcinku rozmawiamy o początkach Michała w sporcie i nauce, o tym jakie cechy powienien posiadać naukowiec, co robić, aby kolejne stopnie naukowe zdobywać w krótkim czasie oraz jak skutecznie budować swój dorobek naukowy. Jednak głównym tematem naszej rozmowy jest trening z wykorzystaniem okluzji mięśniowej, jego wady i zalety, zagrożenia z nim związane oraz możliwości zastosowania wśród sportowców i nie tylko.
Profil Michała :
Researchgate - https://www.researchgate.net/profile/Michal-Krzysztofik - Szkoła Mistrzów - #11 Andrzej Swinarew
Gościem 11 odcinka podcastu jest dr hab. Andrzej Swinarew, którego zainteresowania obejmują takie zagadnienia jak Inżynieria biomedyczna, zastosowanie technik analizy molekularnej w diagnostyce medycznej, nowoczesne materiały w medycynie, spersonalizowane rusztowania tkankowe, medycyna regeneracyjna, nowoczesne materiały w sporcie, analiza biomechaniczna w sportach wodnych. Na swoim koncie Profesor posiada 100 wynalazków zgłoszonych, a ponad 70 opatentowanych w Urzędzie Patentowym RP. W 2021 otrzymał odznakę honorową za zasługi dla wynalazczości, a także honorowy medal im. Tadeusza Sendzimira przyznawany przez Stowarzyszenie Polskich Wynalazców i Racjonalizatorów.
W odcinku rozmawiamy o tym jak rozpoczęła się przygoda Profesora z nauką, skąd czerpie inspiracje do kolejnych projektów, który z projektów był najbardziej satysfakcjonujący, czy projekty można komercjalizować, czy pływnie w basanie z chlorem jest zdrowe, a także jak Profesor zaszczepia pasję do nauki i sportu i swojej córki.
Profil Andrzeja:
Researchgate - https://www.researchgate.net/profile/Andrzej-Swinarew - Szkoła Mistrzów - #12 Katarzyna Wasick
Gościem 12 odcinka podcastu jest Katarzyna Wasick. Kasia jest wielokrotną medalistką Mistrzostw Świata i Europy. Czterokrotnie reprezentowała Polskę na Igrzyskach Olimpijskich tj. w Pekinie 2008, Londynie 2012, Rio de Janeiro 2016, oraz Tokio 2020, gdzie zajęła 5 miejsce. W ubiegłym tygodniu wypełniła miniumum na swoje piąte Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. Do Kasi należy wiele Rekordów Polski. W 2022 roku zajęła 8 miejsce w Plebiscycie na Najlepszego Sportowca Polski w 2022 Roku.
W odcinku rozmawiamy o tym jak rozpoczęła się przygoda Kasi z pływaniem, dlaczego swoje najlepsze wyniki uzyskuje tak późno, jak radziła sobie w momentach zwątpienia, dlaczego zdecydowała się przenieść do USA, jak to się stało, że nie wróciła do pływania, kiedy prawie obiema stopami zrezygnowała już z uprawiania sportu, a także jakie uczucia towarzyszyły jej, kiedy zajmowała 5 miejsce na Igrzyskach Olimpijskich.
Profile Kasi w sieci:
Instagram - https://www.instagram.com/wilkkasia/
Facebook - https://www.facebook.com/wilkkasiawasick - Szkoła Mistrzów - #13 Kamila Żuk
Gościem 13 odcinka podcastu jest Kamila Żuk - polska biathlonistka, olimpijka (2018,2022), dwukrotna mistrzyni (2018) i wicemistrzyni (2018 i 2019) świata juniorów, medalistka mistrzostw Europy juniorów (2017), Mistrzyni Europy z 2021. Aktualnie lecząca kontuzję, która wyeliminowała ją z pełnych przygotowań do sezonu 2023/2024.
W odcinku rozmawiamy o biathlonie, karierze Kamili, współpracy z różnymi szkoleniowcami, kontuzji, procesie rehabilitacji i planach na przyszłość.
Profile Kamili:
Facebook - https://www.facebook.com/zuk.kamila
Instagram - https://www.instagram.com/zukbiath/ -
Szkoła Mistrzów - #14 Marta Nowacka-Chmielewska
W 14. odcinku podcastu Szkoła Mistrzów o nauce i nie tylko opowiada dr hab. Marta Nowacka-Chmielewska, prof. AWF - doktor nauk medycznych w zakresie biologii medycznej ze specjalnością neurofarmakologia. Kierownik i współwykonawca projektów badawczych podejmujących tematykę wpływu przewlekłego stresu, aktywności fizycznej oraz diety na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Absolwentka biotechnologii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach oraz studiów podyplomowych z biologii molekularnej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Specjalista w Centrum Medycyny Doświadczalnej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach oraz Profesor w Centrum Badawczo-Rozwojowym Fizjoterapii, Medycyny Sportowej i Kardiorehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, w którym jest kierownikiem Laboratorium Badań Molekularnych. Członkini Polskiego Towarzystwa Badań Układu Nerwowego, Rady Naukowej Polskiego Laboratorium Antydopingowego oraz Komitetu Naukowego Polskiej Agencji Antydopingowej. Prywatnie przede wszystkim mama z zamiłowaniem do podróży, literatury i sportu.
W odcinku nie zabraknie rozmów o stresie, jego wpływie na nasze życie oraz o tym, jak dietą i aktywnością fizyczną możemy go kontrolować. Poznacie również rolę Pani Profesor w Polskiej Agencji Antydopingowej i usłyszycie o działaniach nowo powołanego Komitetu Naukowego POLADA.Profil Marty:
Researchgate - https://www.researchgate.net/profile/Marta-Nowacka-Chmielewska - Szkoła Mistrzów - #15 dr Grzegorz Zydek
Gościem 15 odcinka podcastu jest dr Grzegorz Zydek - dietetyk sportowy, autor książek poświęconych tematyce żywienia, pracownik Zakładu Żywienia i Suplementacji AWF Katowice, dietetyk w ekstraklasowym klubie Piast Gliwice, z którym zdobył tytuł Mistrza Polski. Ponadto Grzegorz pracuje w GKS Katowice, a latem tego roku był członkiem Reprezentacji Polski U-19 w Piłce Nożnej podczas ME. Prywatnie zapalony kolarz, fan motoryzacji i wielbiciel Subaru.
Z Grzesiem rozmawiamy o:- początkach w dietetyce
- pracy w klubie piłkarskim
- współpracy z różnymi trenerami
- różnicy w pracy pomiędzy klubem, a Kadrą Narodową
- błędach żywieniowych popełnianych przez piłkarzy
- Szkoła Mistrzów - #16 dr Anna Akbaş
Gościem 16 odcinka podcastu jest Anną Akbaş, która na co dzień pracuje jako adiunkt w Katedrze Motoryczności Człowieka i jest absolwentką naszej AWF. W przeszłości trenowała szermierkę, gdzie jako reprezentantka kraju startowała na Pucharach Świata. Aktualnie wróciła ze stażu w USA i wymiany akademickiej w Chinach.
W odcinku rozmawiamy o:- stażu w USA
- jak wygląda dzień pracy w labolatorium
- jakie wyzwania stawia staż w USA
- wymianie akademickiej w Chinach
- prowadzeniu zajęć na chińskiej uczelni
- utrudnieniach w codziennym funkcjonowaniu w Chinach dla obcokrajowców
- podejściu Chińskich studentów do zajęć
- czy warto odbywać staże i wymiany z perspektywy czasu
- Szkoła Mistrzów - #17 Weronika Nowakowska
Gościem 17 odcinka podcastu Szkoła Mistrzów jest Weronika Nowakowska, była polska biathlonistka, trzykrotna olimpijka, medalistka Mistrzostw Świata i Europy. Obecnie Weronika studiuje psychologię, pracuje jako komentator sportowy w TVP Sport, gdzie relacjonuje zawody biathlonowe. Z AWF związana od zawsze jako zawodniczka, studentka, ambasadorka, a obecnie jako wykładowca na studiach podyplomowych oraz pracowniczka w biurze rektora. - Szkoła Mistrzów - #18 dr hab. Kajetan Słomka, prof. AWF
Gościem 18 odcinka podcastu Szkoła Mistrzów jest dr. hab. Kajetan Słomka, prof. AWF, zastępcą kierownika Katedry Motoryczności Człowieka, Pełnomocnikiem Rektora ds. Studenckiego Ruchu Naukowego oraz członek rady naukowej naszej uczelni. Tematem naszego spotkania jest projektowanie badań naukowych. - Szkoła Mistrzów - #19 Maciej Wyderka
Gościem 19 odcinka podcastu Szkoła Mistrzów jest Maciej Wyderka, zawodnik AZS-AWF Katowice, złoty medalista Uniwersjady w Chengdu. Z Maciejem rozmawiamy o jego początkach w sporcie i planach na przyszłość. - Szkoła Mistrzów - #20 dr hab. Jakub Chycki, prof. AWF
Gościem 20 odcinka podcastu jest dr hab. Jakub Chycki, prof. AWF, który zajmuje się programowaniem, monitorowanie i nadzorowaniem przygotowań sportowców. W przyszłości pracował z m.in. z Tomaszem Adamkiem, Michaelem Hunterem czy Arturem Szpilką. Ostatnio odpowiedzialny był za przygotowanie motoryczne pięściarza - Ołeksandra Usyka, który wygrał w maju walkę o unifikację 4 pasów mistrzowskich w kategorii ciężkiej.
W odcinku rozmawiamy o:- bokserskiej walce stulecia w kategori ciężkiej
- łączeniu nauki i sportu
- roli Kuby w przygotowaniach Usyka
- typowym dniu Usyka podczas zgrupowania
- hierarchi w rozbudowanym sztabie szkoleniowo-medycznym
- treningu neuropoznawczym
<
Biuletyn Informacji Publicznej
