Badania nad terapią suchego igłowania (dry needling - DN) w kontekście medycyny sportowej ewoluują, przynosząc nowe dowody na jej skuteczność. Terapia ta, mająca na celu łagodzenie bólu i poprawę funkcjonowania mięśni dotkniętych punktami spustowymi, znajduje zastosowanie wśród sportowców uprawiających różne dyscypliny, w tym mieszane sztuki walki (MMA).

Badanie objęło 20 zawodników MMA, podzielonych losowo na grupę eksperymentalną i kontrolną (po 10 osób), którym wykonano jedną sesję DN. Zastosowano technikę suchego igłowania na mięśniu brzuchatym łydki z utajonymi punktami spustowymi. Zaobserwowano istotne polepszenie przepływu krwi w mięśniach, zmniejszenie ich napięcia i sztywności oraz zwiększenie ich elastyczności i siły. Stwierdzono także zmniejszenie odczuwanego bólu. Wszystkie efekty wystąpiły zarówno zaraz po zabiegu jak i po 24 godzinach od jego przeprowadzenia.

Uzyskane wyniki wskazują, że wykonywanie zabiegu suchego igłowania może znacząco przyczynić się do poprawy regeneracji mięśniowej i wydajności sportowej zawodników MMA, oferując bezpieczną metodę wsparcia między sesjami treningowymi. Technika ta ma potencjał, aby zmienić podejście do regeneracji i przygotowania fizycznego w sportach walki, umożliwiając szybszy powrót do pełni sił i potencjalnie lepsze wyniki w zawodach.

Trybulski, R., Stanula, A., Żebrowska, A., Podleśny, M., & Hall, B. (2024). Acute Effects of the Dry Needling Session on Gastrocnemius Muscle Biomechanical Properties and Perfusion with Latent Trigger Points - A Single-Blind Randomized Controlled Trial in Mixed Martial Arts Athletes. Journal of Sports Science and Medicine, 23, 136-146. https://doi.org/10.52082/jssm.2024.136