Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach i Miasto Katowice zapraszają na XV edycję cyklicznego biegowego święta. Organizatorzy pomyśleli o uczestnikach w każdym wieku. W planie do pokonania półmaraton i dystanse 5 i 10 km. Dzieci pobiegną od 200 m do 1200 m – w zależności od wieku. Na zawodników Nordic Walking czeka jak co roku 8-kilometrowa trasa. Tegoroczną nowością w ramach Katowickiego Festiwalu Biegowego w związku z obchodami Europejskiego Miasta Nauki Katowice 2024 są Mistrzostwa Szkół Wyższych o Puchar Rektora AWF Katowice – dla społeczności Konsorcjum Akademickiego – Katowice Miasto Nauki. Zapisy trwają.

W sobotni ranek 18 maja Katowicki Park Leśny Muchowiec stanie się aktywnym centrum Śląska, a to za sprawą XV już edycji Katowickiego Festiwalu Biegowego. AWF Katowice — główny organizator tej cyklicznej imprezy przygotował dla uczestników mnóstwo atrakcji. 

- To wydarzenie to święto energii i aktywności na świeżym powietrzu, które co roku przyciąga pasjonatów biegania, a dla wielu staje się początkiem sportowej przygody. Trasy są zróżnicowane — mamy propozycje dla wytrawnych biegaczy, sympatyków Nordic Walking i dla dzieci - mówi dr Ryszard Grzywocz, Dyrektor Organizacyjny Festiwalu i dodaje - warto być z nami. To doskonały sposób na aktywne, rodzinne spędzenie sobotniego przedpołudnia.  Zapisy trwają. Zapraszamy!

 KFB i EMNK 2024

Nowością w konkurencjach XV edycji Katowickiego Festiwalu Biegowego im. Jerzego Kukuczki są

Mistrzostwa Szkół Wyższych o Puchar Rektora AWF Katowice „Europejskie Miasto Nauki Katowice 2024”. Każda uczelnia Konsorcjum Akademickiego Katowice Miasto Nauki może zgłosić łącznie we wszystkich biegach 20 startujących, którzy powalczą o unikalne trofeum i zapiszą się jako prekursorzy tej kategorii. Zawodnicy z poszczególnych uczelni biorą udział także w klasyfikacji open oraz w kategoriach wiekowych. 

- Bieg Kukuczki to dobra okazja na aktywne świętowanie obchodów Europejskiego Miasta Nauki Katowice 2024, stąd pomysł na utworzenie w tym szczególnym roku dodatkowej kategorii naszej cyklicznej imprezy. Puchar powędruje do najlepszej drużyny Konsorcjum Akademickiego Katowice Miasto Nauki i upamiętni tę wyjątkową edycję Katowickiego Festiwalu Biegowego im. Jerzego Kukuczki. Zachęcamy do udziału w przygotowanych przez nas zmaganiach sportowych. Nie zabraknie endorfin i radosnej integracji podczas co ważne, zdrowego ruchu na świeżym powietrzu! – mówi prof. dr hab. Grzegorz Juras, Rektor AWF Katowice. 

 Dystanse i klasyfikacja

Bieg Kukuczki to cykliczna, można by rzec flagowa impreza sportowa rokrocznie organizowana przez katowicką uczelnię. Dorośli mogą wziąć udział w konkurencjach biegowych na dystansie 5 km, 10 km oraz w półmaratonie, a także rajdzie Nordic Walking, którego trasa przewidziana jest na 8 km.  PKO Półmaraton to część cyklu Korony Śląskich Półmaratonów. Podczas zawodów prowadzone będą odrębne klasyfikacje OPEN kobiet i mężczyzn oraz klasyfikacje w poszczególnych kategoriach wiekowych.

 W poszukiwaniu przyszłych olimpijczyków

W ramach Festiwalu organizatorzy przewidzieli także przestrzeń dla najmłodszych biegaczy, którzy mogą zmierzyć się w indywidualnej rywalizacji na dystansach: grupa 1 – rocznik 2018 i następne ok. 200 m; grupa 2 - roczniki 2015-2017 ok. 300m; grupa 3 - roczniki 2014-2012 ok. 600m; grupa 4 – roczniki 2011-2009 ok. 900 m; grupa 5 - roczniki 2008-2006 ok. 1200m. Kto wie, może pośród uczestników są przyszli mistrzowie olimpijscy? Nawyki zaszczepiane od najmłodszych lat często zamieniają się w pasję na całe życie, a udział w imprezach sportowych takich jak ta, procentuje.

Każdy uczestnik biegu dla dzieci i młodzieży musi posiadać aktualną legitymację szkolną lub inny dokument tożsamości, w celu umożliwienia organizatorowi weryfikacji daty urodzenia.

 Sztafeta pokoleń

Pośród festiwalowych konferencji jest też szczególna, w której o wspólne trofeum walczą różne grupy wiekowe – Sztafeta Pokoleń. Mogą w niej wystartować drużyny składające się z 10 zawodników, w tym 6 uczniów, 2 nauczycieli i 2 rodziców. Każdy zawodnik ma do pokonania jedno okrążenie po wyznaczonej przez organizatora trasie (ok. 300 m). Rozegrane zostaną dwa biegi w 2 kategoriach: szkoły podstawowe (obejmujące drużyny składające się z uczniów i nauczycieli ze szkół podstawowych); szkoły ponadpodstawowe (obejmujące drużyny składające się z uczniów i nauczycieli ze szkół ponadpodstawowych). Uczniowie biorący udział w „Sztafecie pokoleń” muszą posiadać aktualną legitymację szkolną, w celu potwierdzenia przynależności do danej szkoły. Sport to język uniwersalny, nie mamy więc wątpliwości, że przyczyni się do dialogu pokoleń.    

 Rajd Nordic Walking

Dla maszerujących z kijkami AWF Katowice przygotowuje 8-kilometrową trasę. Ta dyscyplina cieszy się ogromnym zainteresowaniem osób w różnym przedziale wiekowym. Choć wydaje się dość prosta, aby przyniosła pożądane efekty, wymaga dokładności i praktyki. Organizatorzy zachęcają do udziału zarówno doświadczonych „chodziarzy” jak i tych początkujących, którzy 18 maja będą mieli świetną okazję poćwiczyć i udoskonalić technikę pod okiem specjalistów Szkoły Mistrzów. Nordic Walking może być nie tylko sposobem na aktywne spędzenie czasu, czy na zrzucenie niechcianych kilogramów, ale także na rehabilitację oraz odciążenie stawów. To bezpieczna forma aktywności także dla osób starszych właśnie ze względu na kije, które stanowią dodatkowe punkty podparcia, pomagając utrzymać równowagę i tym samym ograniczając do minimum ryzyko wystąpienia kontuzji.

Po rywalizacji

Na wszystkich uczestników oprócz wspaniałych wrażeń i korzyści z ruchu na świeżym powietrzu czekają przygotowane przez organizatorów pamiątkowe, unikalne medale oraz dyplomy.  Dodatkowo, wśród wszystkich startujących, zostaną rozlosowane atrakcyjne nagrody. O dobrą energię podczas biegu zadba grono sponsorów, wśród których nie zabraknie znanych marek, na czele ze sponsorem tytularnym wydarzenia – PKO BP.

Zapisy, regulaminy poszczególnych konkurencji i godziny startów na stronie: https://www.biegkukuczki.pl/

Przygotuj się!

Do każdej imprezy biegowej warto się wcześniej przygotować. Specjaliści AWF Katowice z Zakładu Lekkiej Atletyki zapraszają na Trening Zdrowotny w Mieście Nauki! W każdą środę o 18:00 (stadion MOSIR, ul. Asnyka) zajęcia z zakresu slow jogging  i Nordic Walking. W czwartki o 18:00 na Stadionie AWF (ul. Kościuszki 84) Boot camp — trening funkcjonalny na świeżym powietrzu, kształtujący rozwój zdolności motorycznych, wytrzymałość i siłę. Organizatorzy zapraszają osoby pełnoletnie. Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne. Nie wymaga się zapisów. Akcja ma charakter treningu zdrowotnego i trwa do maja 2024.