zajęcia sportowe: Trening siłowy w praktyce
Prowadzący: dr Jakub Jarosz
Opis: Zapraszam na wyjątkowy trening siłowy, który pozwoli Ci zdobyć praktyczną wiedzę na temat efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych. Podczas sesji skupimy się na technice, doborze odpowiednich ćwiczeń i strategiach treningowych, które pomogą Ci osiągnąć zamierzone cele. Dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać podstawowe ćwiczenia, jak unikać kontuzji i jak dostosować plan treningowy do indywidualnych potrzeb. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy uczestnik będzie mógł skorzystać z indywidualnych wskazówek. Zajęcia odbędą się w małej grupie, co pozwoli na pełne wsparcie i dopasowanie treningu do Twoich celów. Przyjdź i wzbogać swoją praktyczną wiedzę o treningu siłowym!
limit miejsc został osiągnięty. Zapraszamy na pozostałe wydarzenia organizowane w ramach Open Day Pokochaj AWF
<
Biuletyn Informacji Publicznej
