Kurator prof. dr hab. Zbigniew Waśkiewicz

Tydzień Gór w Mieście Nauki organizowany przez Akademię Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach w terminie 5-11 lutego 2024 r. był pełen aktywności, wiedzy i inspirujących doświadczeń dla wszystkich miłośników górskich wyzwań.

W ciągu siedmiu dni można było uczestniczyć w różnorodnych wydarzeniach, warsztatach, prelekcjach i konferencjach naukowych prowadzonych przez doświadczonych instruktorów, trenerów, naukowców oraz zaproszonych gości specjalnych. Program obejmował zarówno praktyczne zajęcia, takie jak wspinaczka, trekking czy skitury, jak i spotkania dotyczące bezpieczeństwa w górach, planowania wypraw, technik wspinaczkowych czy kwestii zdrowotnych związanych z aktywnością wysokogórską.

Wydarzenia Tygodnia Gór miały charakter edukacyjny i integracyjny, stawiając sobie za cel nie tylko rozwijanie umiejętności sportowych, ale także propagowanie świadomego i odpowiedzialnego podejścia do aktywności w górach. Uczestnicy mieli okazję wymieniać doświadczenia, zdobywać nowe umiejętności i wiedzę oraz inspirować się nawzajem do dalszych wyzwań i osiągnięć.

Wyjątkową atmosferę wydarzeń kształtowała pasja i zaangażowanie wszystkich uczestników, którzy razem tworzyli społeczność miłośników górskich przywiązanych do wartości takich jak bezpieczeństwo, szacunek dla przyrody oraz rozwój osobisty poprzez aktywność fizyczną i naukę.

Tydzień Gór był nie tylko doskonałą okazją do aktywności fizycznej i zdobywania nowych umiejętności, ale także inspirującym wydarzeniem integracyjnym oraz promującym wartości związane z bezpieczną i odpowiedzialną aktywnością w górach. Wzięło w nim udział 1000-1500 osób.

Poniedziałek 5.02

Tydzień Gór zainaugurowaliśmy spotkaniem w Kinie Rialto. Po projekcji filmu z Hałdy w Himalaje odbyła się refleksyjna i wzruszająca rozmowa z uczestnikami wyprawy sprzed 13 lat. Opowiadali o zmianach jakie zapoczątkował wyjazd w 2011 r. , kiedy dziewiątka nastolatków ze śląskich hałd, podopiecznych Fundacja ULICA wyłoniona przez instruktorów Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach po 7 miesiącach intensywnych treningów, ruszyła na trzy tygodnie w Himalaje. Jak powiedzieli po powrocie, 6 czerwca — ta wyprawa zmieniła ich życie. Na poniedziałkowym spotkaniu podzielili się wspomnieniami i odpowiedzieli na pytania z sali. 

Wtorek 6.02

Tydzień Gór przeniósł się do przestrzeni KatoCorner.

Był to intensywny dzień poświęcony bezpieczeństwu i przygotowaniu do górskich wypraw. Rozpoczęliśmy od prelekcji "Bezpieczeństwo w górach", podczas którego rozmawialiśmy o poszczególnych kwestiach bezpieczeństwa podczas działalności górskiej, a szczególną uwagę poświęciliśmy aspektom związanym z zagrożeniem lawinowym. Podczas prelekcji "Przygotowanie do wyprawy w góry" przeszliśmy przez wszystkie etapy planowania wyprawy górskiej w zależności od pory roku, jej celu i charakteru. Pomiędzy kolejnymi wykładami uczestnicy mieli okazję porozmawiać z prelegentami na szczególnie interesujące ich tematy oraz wymienić doświadczenia w kwestii wypraw wysokogórskich na różnych kontynentach, jak również zapoznać się z profesjonalnym sprzętem górskim, który prezentowali prowadzący. Następnie dr Wojciech Kukuczka zUniwersytetu Śląskiego i Wojciech Lemański z Fundacji Wielki Człowiek opowiedzieli o pracy nad archiwum Jerzego Kukuczki. Z prelekcji można było się dowiedzieć, co pozostawił po sobie jeden z najwybitniejszych himalaistów świata. Pokazano, w jaki sposób różnorodne materiały archiwalne się uzupełniają, odkrywając nowe wątki z życia Jerzego Kukuczki. Zaprezentowano także sposoby pracy nad zbiorem - od zabezpieczenia, po opracowanie, digitalizację i wykorzystanie archiwaliów w pielęgnowaniu historii polskiego himalaizmu. Podczas wykładu przedstawiono autentyczne pamiątki z czasów Złotej Dekady Himalaizmu Polskiego i dotąd niepublikowane materiały archiwalne.

Środa 7.02

Trzeciego dnia Tygodnia Gór spotkaliśmy się na warsztatach wspinaczkowych w Limbo Bouldering, które poprowadził doświadczony praktyk i naukowiec AWF Katowice dr hab. Krzysztof Sas-Nowosielski, prof. AWF. Prowadzone badania naukowe nie pozostawiają dziś wątpliwości: aktywność fizyczna wywiera wpływ na każdy układ naszego organizmu, nie wyłączając nerwowego z mózgiem na czele.

Odbyła się także konferencja naukowa online Zdrowie w górach”, którą prowadził Kurator prof. dr hab. Zbigniew Waśkiewicz. Prelegenci: prof. Miłosz Czuba, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie, Katedra Podstaw Fizjoterapii, Univ. Prof. Dr. Katharina Huefner, Klinika Psychiatrii, Psychoterapii i Psychosomatyki, Uniwersytecka Klinika Psychiatrii II (Medycyna Psychosomatyczna), Uniwersytet Medyczny w Innsbrucku oraz Dr hab. Robert K. Szymczak Katedra Medycyny Ratunkowej, Wydział Nauk o Zdrowiu, Uniwersytet Medyczny w Gdańsku opowiedzieli o prozdrowotnych korzyściach pobytu w górach, dużej wysokości i niedotlenienia w kontekście zdrowia psychicznego, oraz technicznych aspektach górskich wypraw. Poruszono kwestię hipoksji i jej wpływu na trening i wyniki sportowców. W artykule „Badania wpływu treningu wysokogórskiego na wyniki sportowców” Agnieszka Kliks-Pudlik opisuje badania prowadzone przez naukowców ze wszystkich uczelni wchodzących w skład Konsorcjum Akademickiego – Katowice Miasto Nauki. W tekście przybliżone są prace ekspertów z Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.

Wieczorem zaprosiliśmy Was do RawaInk na prelekcję Wojtka Kłapci. Wojtek to ekspert PKN oraz ISO, projektant, dziennikarz, badacz, ekspert do spraw technologii w branży outdoor. W młodości harcerz i biegacz, uczestnik m.in. maratonów górskich. Opowiedział o szlakach długodystansowych: - Małym Szlaku Beskidzkim, Głównym Szlaku Sudeckim i Głównym Szlaku Beskidzkim, jak przemierzyć je „na lekko”, w dobrym tempie, ze spaniem pod chmurkami. Ekspert podzielił się swoimi doświadczeniami z wędrówki, a na koniec odbył się konkurs składania śpiworów puchowych.

Czwartek 8.02

Czwartkowe przedpołudnie to prelekcja naukowa (online) dr Jakuba Kamińskiego o medycznych zagadnieniach związanych z rekreacją i sportem w górach, sposobach na regenerację w warunkach ograniczonych zasobów, a także przygotowaniu układu ruchu do aktywności górskiej. Prowadzący prelekcję opowiedział również o zagrożeniach (urazach, przeciążeniach, czynnikach zewnętrznych).

Po południu w auli AWF Katowice obyło się spotkanie z gościem specjalnym Tygodnia Gór Krzysztofem Wielickim - jednym z najsłynniejszych polskich Himalaistów, zdobywcą 14 ośmiotysięcznych szczytów Ziemi oraz z Aleksandrą Dzik - alpinistką i międzynarodową przewodniczką górską i prof. UE dr hab. Rafałem Śpiewakiem z Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach, które poprowadziła Beata Tomanek z Radia Katowice. Goście rozmawiali o mistycyzmie gór, o swoich górskich doświadczeniach i przemyśleniach. Spotkanie zgromadziło około 300 uczestników!

Piątek 9.02

Piaty dzień Tygodnia Gór upłynął pod znakiem aktywności fizycznych: odbyły się zaplanowana wędrówka po Beskidzie Małym oraz Skitury z Rektorem AWF Katowice.

Sobota 10.02 i niedziela 11.02

W weekend zaprosiliśmy Was na warsztaty wspinaczkowe do Poziomu 450 w Sosnowcu, gdzie od 10:00 do 14:00 dzieci pod okiem doświadczonych instruktorów trenowały wypróbowując różne trasy wspinaczkowe.  W tym czasie opiekunowie mieli możliwość w salce konferencyjnej wziąć udział w projekcji filmów: „Droga na Everest” oraz z „Hałdy w Himalaje”.

Na Dolinie Trzech Stawów w Katowicach Muchowcu można było odwiedzić prawdziwy himalajski Base Camp z zabytkowym widowiskowym Jelczem, skosztować tybetańskiej herbaty i posłuchać prelekcji dr Katarzyny Jakubik pt. "Parametry wysiłkowe podczas trekkingu w górach wysokich a ryzyko ostrej choroby wysokogórskiej wśród uczestników projektu „Polskie Himalaje 2018”.  Przeprowadziliśmy również dla Was pokazy pierwszej pomocy w warunkach górskich.

Od 7-11 lutego w centrum Katowic dostępna była wystawa "Z archiwum Jerzego Kukuczki" zorganizowana we współpracy z Fundacją Wielki Człowiek. Obiekty archiwalne, takie jak: fotografie, filmy, dokumenty, sprzęt wspinaczkowy czy stroje z epoki zgromadzone przez fundację ukazywały fenomen Złotej Dekady Himalaizmu Polskiego. Eksponaty można było podziwiać w godz. 15.00 - 21.00. - w lokalu przy ul. Dworcowej 13 w Katowicach.

Był to inspirujący tydzień pełen nauki, aktywności fizycznych i cennych informacji dla wszystkich miłośników górskich wyzwań.